Salud
Ropa deportiva, el mejor regalo de esta Navidad
En cualquier momento la Navidad llega a nuestros hogares y los intercambios no van a faltar, para muchos es un evento maravilloso en el que la presencia de la familia...
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Guía 2021 Para Cumplir Tus Metas Deportivas
En cuanto tengas tus propósitos o metas claras, siempre escríbelas y mantenlas en un lugar visible para poder darles seguimiento. Crea un calendario si es posible en donde cada semana...
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Reapertura de gimnasios en CDMX 2020
El día viernes 18 de septiembre, la jefa de Gobierno de la CDMX, Claudia Shinbaum, puntualizó que esta semana se permitirán la realización de actividades individuales en gimnasios, con un...
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Consejos para bajar esos Kilos de Diciembre
Llegó el 2018 y con él también pudieron llegar unos kilos demás que tal vez no querías ganar, sin embargo, sabemos que es muy difícil resistir la tentación a todas las deliciosas comidas que...
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BIBLIOTERAPIA Y CINETERAPIA
El autor André Maurois, menciona que «la lectura de un buen libro es un diálogo incesante en el que el libro habla y el alma contesta». En este artículo te propongo...
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¿CÓMO COMBATIR EL ESTRÉS CON EL QUE VIVIMOS DÍA...
Estrés La gran mayoría de nosotros pasamos de 6 a 8 horas sentados en un escritorio, llegando a tener actividades sedentarias que desatan impulsos como la ansiedad, el cansancio, la fatiga...
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