Running Parte 2 Las Ventajas del Correr
Running 2ª Parte
Ventajas del running
Bueno ya sabemos sobre los beneficios que nos aporta practicar running ahora bien hablemos sobre las ventajas que tiene el practicar este deporte.
- No necesitas mucho tiempo
Sabemos que por nuestro estilo de vida, no disponemos de mucho tiempo. Pero si tú quieres hacer ejercicio, practica el correr.
Ya que es un ejercicio completo y que puedes realizar ahorrándote tiempo.
- No necesitas mucho material para entrenar
A diferencia de otros deportes, no requieres de muchas cosas para poder realizarlo.
Basta solamente con unos tenis y tu ropa deportiva de mujer favorita.
- Se puede practicar sólo o en grupo
Correr puede ser un deporte ideal para socializar y conocer gente nueva con el mismo gusto que tú, o para ponerte en forma con tu pareja o con tus amigos.
- Los resultados se aprecian rápidamente
Sí, es verdad que los primeros días que sales a correr es muy duro. Extremadamente duro. Pero si tienes un poquito de paciencia los resultados no tardarán en llegar.
A los pocos días de comenzar a correr verás que el tiempo que tardas en hacer un mismo recorrido bajan. Enseguida comenzarás a encontrarte con más energía en tu día a día.
Así que ya lo sabes, si quieres un ejercicio completo y que no te quite mucho tiempo, opta por practicar el running.