Running 2ª Parte
Ventajas del running
Bueno ya sabemos sobre los beneficios que nos aporta practicar running ahora bien hablemos sobre las ventajas que tiene el practicar este deporte.
- No necesitas mucho tiempo
Sabemos que por nuestro estilo de vida, no disponemos de mucho tiempo. Pero si tú quieres hacer ejercicio, practica el correr.
Ya que es un ejercicio completo y que puedes realizar ahorrándote tiempo.
- No necesitas mucho material para entrenar
A diferencia de otros deportes, no requieres de muchas cosas para poder realizarlo.
Basta solamente con unos tenis y tu ropa deportiva de mujer favorita.
- Se puede practicar sólo o en grupo
Correr puede ser un deporte ideal para socializar y conocer gente nueva con el mismo gusto que tú, o para ponerte en forma con tu pareja o con tus amigos.
- Los resultados se aprecian rápidamente
Sí, es verdad que los primeros días que sales a correr es muy duro. Extremadamente duro. Pero si tienes un poquito de paciencia los resultados no tardarán en llegar.
A los pocos días de comenzar a correr verás que el tiempo que tardas en hacer un mismo recorrido bajan. Enseguida comenzarás a encontrarte con más energía en tu día a día.
Así que ya lo sabes, si quieres un ejercicio completo y que no te quite mucho tiempo, opta por practicar el running.